Corpus Vitalis Yoga

Tid:                 Onsdag kl. 1830 - 19.35 (10 gange med start 19. september 2018)

Sted:               Gymnastiksalen, Bolderslev Skole

Instruktør:      Gudrun Hansen

For hvem er Corpus Vitalis Yoga velegnet?

  • Enhver der har lyst til det. Både unge og ældre, mænd og kvinder kan dyrke Corpus Vitalis Yoga
  • For dig der vil være god ved dig selv.
  • For dig der ønsker større kropsbevidsthed og tankekontrol.
  • For dig der vil lære dig selv bedre at kende og ønsker mere balance og sundhed mellem krop og sjæl.

 

Hvad får du ud af at udføre Corpus Vitalis Yoga?

  • Større bevægelighed, da øvelserne udføres langsomt og bevidst
  • Mere styrke i musklerne
  • Bedre lungefunktion
  • Større evne til at koncentrere dig om opgaver, arbejde, familie ..
  • Færre spændinger og fysiske blokeringer og dermed mindre stress
  • Afspænding som en selvhealende, energigivende øvelse

 

Der er plads til max. 14 på holdet. Der er mulighed for at oprette endnu et hold, hvis der er tilstrækkeligt med tilmeldinger. 

Er holdet fyldt da kontakt Mette på 5137 6619 m.h.p. om der er basis for endnu et hold.