Crossfit- begynder

Tid:                 Torsdag kl. 18.30 - 19.30 - (12 gange med start 20. september 2018)

Sted:               Urnehovedhallen, Bolderslev Fritidscenter

Instruktør:      Dan Colmorn og Lars Johansen

Crossfit er for alle, der vil i bedre form – en hurtig – effektiv – og styrkende træning. CrossFit er et styrke- og konditionsprogram bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres ved høj intensitet.