Corpus Vitalis Yoga
Tid: Onsdag kl. 18.30 - 19.35 (10 gange med start 10. januar 2024
Sted: Multisalen, Bolderslev skole
Instruktør: Gudrun Hansen
For hvem er Corpus Vitalis Yoga velegnet?
- Enhver der har lyst til det. Både unge og ældre, mænd og kvinder kan dyrke Corpus Vitalis Yoga
- For dig der vil være god ved dig selv.
- For dig der ønsker større kropsbevidsthed og tankekontrol.
- For dig der vil lære dig selv bedre at kende og ønsker mere balance og sundhed mellem krop og sjæl.
Hvad får du ud af at udføre Corpus Vitalis Yoga?
- Større bevægelighed, da øvelserne udføres langsomt og bevidst
- Mere styrke i musklerne
- Bedre lungefunktion
- Større evne til at koncentrere dig om opgaver, arbejde, familie ..
- Færre spændinger og fysiske blokeringer og dermed mindre stress
- Afspænding som en selvhealende, energigivende øvelse
Der er plads til max. 14 på holdet. Der er mulighed for at oprette endnu et hold, hvis der er tilstrækkeligt med tilmeldinger.
Er holdet fyldt da kontakt Anne 5150 0502 m.h.p. om der er basis for endnu et hold.